नाडीको आइस प्याक सेट

चिसो उपचारको लागि:

१. उत्तम परिणामको लागि, जेल प्याकलाई कम्तिमा एक घण्टाको लागि फ्रिजरमा राख्नुहोस्।

२. आइस प्याकलाई र्‍यापको खल्तीमा राख्नुहोस्।

३. प्रभावित क्षेत्रमा चिसो जेल प्याक बिस्तारै लगाउनुहोस्, एक पटकमा २० मिनेटभन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्। यो अवधिले प्रभावकारी चिसोपनको लागि अनुमति दिन्छ र असुविधाको जोखिम कम गर्छ।

४. चिसो उपचार, जसलाई क्रायोथेरापी पनि भनिन्छ, उपचारात्मक उद्देश्यका लागि शरीरमा चिसो तापक्रम लागू गर्ने काम समावेश गर्दछ। यो सामान्यतया यी तरिकाहरूमा प्रयोग गरिन्छ: दुखाइ कम गर्ने, सूजन कम गर्ने, खेलकुदमा चोटपटक लाग्ने, सुन्निने र सुन्निने, टाउको दुख्ने र माइग्रेन, कसरत पछिको रिकभरी र दन्त प्रक्रियाहरू।

तातो उपचारको लागि:

१. निर्देशन अनुसार उत्पादनलाई माइक्रोवेभमा इच्छित तापक्रम नपुगुन्जेल राख्नुहोस्।

२. प्रभावित क्षेत्रमा २० मिनेटभन्दा बढी समयसम्म लगाउनुहोस्।

३. तातो उपचार, जसलाई थर्मोथेरापी पनि भनिन्छ, उपचारात्मक उद्देश्यका लागि शरीरमा तापको प्रयोग समावेश गर्दछ। यसलाई निम्न परिदृश्यहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ:

पानीबाट राहत, जोर्नी कडा हुनु, चोटपटक निको हुनु, आराम र तनावबाट राहत, कसरत अघि वार्म-अप र महिनावारी दुखाइ।

याद राख्नुहोस्, यहाँ दिइएको जानकारी सामान्य ज्ञानको लागि हो, र तपाईंको परिस्थिति अनुरूप विशेष सल्लाहको लागि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु सधैं राम्रो हुन्छ।